Fitness
Functional Body Power
Intensives Ganzkörper Training mit Schwerpunkt Kräftigung für Männer und Frauen !
mit Sandra Sander
Speziell für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren :
Fit+Fun
Abwechslungsreiches Kraft- u. Ausdauertraining mit Kleingeräten (u.a. Thera-, Miniband, Hanteln) und dem eigenen Körpergewicht, außerdem wird die Beweglichkeit u. Koordination und das Gleichgewicht geschult.
ÜL-B Susanne Bracht-Schmidt 01577-5446131
Fit+Fun soft
Beweglichkeit, Kräftigung, Gleichgewicht und Koordination stehen im Vordergrund.
(Kleine Kinder/Babys können gern mitgebracht werden!) Mit Sandra Sander
Ausprobieren/Einsteigen ist jederzeit möglich!
Training in den Schulferien nach Absprache !
Kontakt:
Sandra Sander
Tel. 0179-1039460
sandra.sander@arcor.de
Siehe Belegungsplan